Exotický liečivý raj. Taká je ajurvéda na Srí Lanke. Ide o relaxačný zájazd plný oddychu a načerpania síl v ajurvédskom hoteli. Základom tejto cesty je regenerácia nášho vyčerpaného tela, ako aj oddych od každodenného stresu vo všednom uponáhľanom živote. Ajurvédska medicína (skrátene ajurvéda) je jedným z najstarších celotelových liečebných systémov na svete. Bola vyvinutá pred viac ako 5000 rokmi a vychádza z presvedčenia, že zdravie a blaho závisia od jemnej rovnováhy medzi mysľou, telom a duchom.
1. deň:
Odlet na Srí Lanku.
2. deň:
Prílet do COLOMBA, hlavného mesta ostrova. Ostrov prezývaný “Perla Indického oceánu” a naši miestni partneri Vás očakávajú. Úslužnejšieho šoféra ste nevideli. Nakladá vaše kufre a zdraví Vás “Ahoj Bubáci”. Vy odpovedáte s úklonom a zopätými rukami “ayubówan”.
3. deň:
Váš pobyt sa začal. Stretnutie s lekárom a konzultácie o Vašom zdravotnom stave. Nastavenie terapie a prvé procedúry. Heritance venujúci sa ayurvéde bude Vašim domovom tieto dni. Výborné miesto, ktoré splní vaše očakávania. Dlhá piesočnatá pláž, špecializovaný personál, osobný lekár a zdravé jedlo. Toto ste potrebovali, my to vieme. Izby sú navrhnuté v klasickom štýle, spájajú prvky ako tradičné tak aj moderné a majú štandardné vybavenie vrátane klimatizácie, ktorá tu je pripravená pre moderného Európana. Aj keď sa klíma pri ajurvéde veľmi neodporúča, môžete sa každopádne aj na to opýtať lekára ako to bude vo Vašom prípade. Izby majú balkóny alebo terasu. Kúpať sa môžete na pláži alebo v bazéne. Súčasťou hotela je tropická záhrada s kokosovými palmami. Stravovanie zahŕňa plnú penziu, bylinkové čaje a ovocné šťavy. Najbližšie mesto je vzdialené iba 2 km, no ak chcete opustiť rezort, opýtajte sa tiež najprv svojho osobného lekára či to Váš stav a navrhnutý program dovoľuje a nenaruší sa proces liečby.
4. deň:
Tento čas je venovaný iba Vám a vy si ho patrične vychutnáte, minútu po minúte, sekundu po sekunde. Zaslúžite si to. Celá pozornosť je venovaná iba Vám a Vášmu zdraviu. Heritance Ayurveda Maha Gedara Vás naučí byť pokojným, vďačným a lepším človekom. Nezabúdajú pritom ani na zdravú životosprávu a nepodvádzajte. Na stravu tu dohliadajú odborníci. Suroviny sú iba od lokálnych pestovateľov. Zdravé raňajky, obedy aj večere, k tomu bylinné čaje a veľa vitamínov.
5. deň:
Počas pobytu sa organizujú rôzne semináre, meditácie, parné kúpele, masáže a máte čas všetko využiť. Počas terapií sa používajú 100% prírodne oleje a bylinky. Kúry sú zostavené so zameraním na regeneráciu a omladenie. Vo voľnom čase, ktorého máte dostatok si odskočíte na pláž a zaplávate si v Indickom oceáne. Staráte sa o seba príkladne. Dodržujete diétu a nezabúdate pritom na vitamín D. More je teplé, pláž príjemná, ľudia milí. Nechce sa Vám domov.
6. deň:
Ráno dajte prednosť rannému joggingu na pláži alebo pokojnej meditácii. Potom idete na predpísané terapie a užívate si nerušený pokoj pri teplom Indickom oceáne. Odhláste sa zo sociálnych sieti, vypnite mobily, odložte hodinky. Tento čas si zaslúžite mať iba pre seba. Prestávka na obed a pokračovanie v predpísaných procedúrach do večera.
7. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
8. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
9. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
10. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
11. deň:
V hoteli je aj malá umelecká dielňa, nechýba každodenná joga. Cvičte a venujte sa iba sebe. Ubehlo pár dní a vy sa cítite fantasticky. Verte však, že budete sa cítiť ešte lepšie.
12. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
13. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
14. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
15. deň:
Oddych na pobreží SRI LANKY v príjemnom hoteli. Alebo dáte prednosť rannému joggingu na pláži a ničím nerušenému oddychu v teplom Indickom oceáne? Vaša liečba napreduje a plníte ďalší nastavený plán.
16. deň:
Nastal posledný deň. Balíte kufre, ktoré sú zároveň aj plné nových vedomostí a pravidiel, ktoré ste sa rozhodli kvôli sebe v svojom živote odteraz zaviesť. Doobeda posledné kúpanie. Potom rozlúčka s fantastickým personálom a lekárom. Check out a transfer na letisko. Odlietate domov ako nový človek.
17. deň:
Prílet domov. Zdieľanie nových zážitkov a aplikácia rád odborníkov do nasledujúcich rokov.
